Do in Sophro à Montastruc (31380)

Le DO IN est un terme issu du japonais : DO veut dire "La voie" et IN veut dire "L'énergie".      

Cette méthode énergétique de bien-être ouvre donc une voie vers l'énergie, en s'appuyant sur une gestuelle précise. Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le DO IN est une méthode d'automassage japonaise dérivée du Shiatsu, qui s'inspire de la digipuncture : le bien-être par les doigts.

C'est une technique de frictions, percussions et pressions le long des méridiens d'acupuncture, pour faire circuler l'énergie vitale et évacuer les blocages énergétiques dans le corps, et donc il vous maintient en pleine forme et sera source de joie, d'équilibre et de mieux-être.

il peut s'avérer particulièrement utile pour faciliter la digestion, pour chasser et éliminer les tensions du quotidien, pour se mettre en forme dès le réveil et se préparer pour la journée, il peut être utile lors d'une période de stress, de trac (avant un examen, un entretien d'embauche...). Il aide à rétablir l'équilibre, atténue, supprime ou libère les tensions et le stress, il assouplie les muscles, aide aux problèmes de constipation, revitalise le corps et l'organisme, soulage les douleurs musculaires et articulaires.

LE DO IN améliore le fonctionnement des organes internes et il renforce les capacités de défense et d'autoguérison du corps.

La Sophrologie est une méthode de détente corporelle et mentale basée sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, afin de retrouver de la sérénité, du lâcher-prise.